Η ΚΥΡΙΑΚΗ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ

Η ΚΥΡΙΑΚΗ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ

Όλη την εβδομάδα τρέχεις σε μαθήματα, σχολές, δουλειές, φροντιστήρια, προπονήσεις, εξόδους, φίλους, συγγενείς. Ουφ κουράστηκα! Ωραία η καθημερινότητα και όλο το τρέξιμο της, αλλά χρειάζεσαι μια μέρα για εσένα και τον εαυτό σου. Όχι, δεν μιλάω για την μέρα που βγαίνεις, πίνεις, ξενυχτάς. Μιλάω για την Κυριακή. Η Κυριακή για πολλούς έχει μια ξεχωριστή ιεροτελεστία.

Οδηγίες προς ναυτηλομένους:

Kλείσε το ξυπνητήρι. Μια μέρα σου αξίζει να ξυπνήσεις αργά, να κάτσεις στο κρεβάτι σου με ηρεμία, χωρίς να έχεις το άγχος αν θα προλάβεις και τρέχεις και δεν φτάνεις. Ξύπνα δίπλα στον έρωτα σου, δίπλα στην κολλητή σου. Ή ξύπνα με παρέα τον εαυτό σου. Αφιέρωσε λίγη προσοχή επιτέλους στον εαυτό σου.

Κάνε έναν μικρό απολογισμό της εβδομάδας που πέρασε και βγάλε ένα πρόγραμμα των πραγμάτων που θέλεις και πρέπει να γίνουν την εβδομάδα που έρχεται. Έπειτα βγάλτα όλα από το μυαλό σου. Άφησέ τα στην άκρη. Τώρα θέλεις πραγματικά να χαλαρώσεις και να ηρεμήσεις.

Μαζί με τις σκέψεις και τους προβληματισμούς άσε στην άκρη και το κινητό σου. Είναι μια υπέροχη μέρα για ένα ολικό detox. Αύριο που θα ξανασυνδεθείς στον διαδικτυακό κόσμο θα είναι όλα εκεί για σένα, δεν θα έχεις χάσει τίποτα ουσιώδες. Σου το υπόσχομαι.

Μην βγεις από το σπίτι αυτήν την Κυριακή. Απόλαυσε στον έπακρο το σημερινό δώρο και μην αποχωριστείς καθόλου τις πιτζάμες σου. Πήγαινε από το κρεβάτι στον καναπέ και πάλι πίσω. Φτιάξε τον αγαπημένο σου καφέ, βάλε τη μουσική δυνατά και κάτσε με τις ώρες με πρόσωπα σημαντικά για σένα και συζητήστε, αναλύστε, παίξτε, γελάστε. Δώστε νόημα στην πρώτη μέρα της εβδομάδας. Αν επιλέξεις να μείνεις σπίτι μόνη κράτα τον καφέ – ο καφές πάει παντού- , και διάβασε ένα ωραίο βιβλίο που θα σε χαλαρώσει. Και μετά δες και μια ταινία.

Είναι ακόμη μια πολύ καλή ευκαιρία να περιποιηθείς τον εαυτό σου. Σε όλα τα επίπεδα. Κάνε εκείνες τις αγαπημένες σου συνήθειες ομορφιάς που το καθημερινό πρωινό ξύπνημα δεν σου επιτρέπουν να τις απολαύσεις.

Οι Κυριακές υπάρχουν για να ομορφαίνουν τις Δευτέρες. Δεν είναι τυχαίο που το τέλος της μέρας μας φέρνει και ένα βάρος. Κοίτα λοιπόν να απολαύσεις την μέρα αυτή όσο μπορείς. Και να ξεκινήσεις την εβδομάδα σου με ένα βαθύ χαμόγελο.

 

 

 

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

WordPress.com.

ΠΑΝΩ ↑

Αρέσει σε %d bloggers: